Tak hanya itu saja, olahraga yang cocok dengan golongan darah B adalah olahraga yang melibatkan napas dan dapat mengurangi stres contohnya tenis, senam dan senam aerobik.
Olahraga ini dapat menyehatkan badan dan juga bisa menghibur sehingga pikiran akan tenang.
Golongan darah AB
Olahraga yang cocok untuk orang yang bergolongan darah AB adalah olahraga yang ringan dan t mengeluarkan banyak tenaga.
Kenapa demikian, karena olahraga berat seperti kardio yang berintensitas tingga akan membuat orang bergolongan darah AB mengalami keram otot dan sendi. Jadi ini beberapa olahraga yang cocok mereka lakukan yaitu berjalan kaki, golf, yoga, dan Tai Chi.
Golongan darah O
Orang yang bergolongan darah O akan sangat semangat jika melakukan latihan yang intens dengan frekuensi terus-menerus. Semakin berat olahraganya mereka akan semakin berenergi dan membakar lemak lebih banyak, sekaligus meningkatkan perasaan bahagia. Seperti renang, mendaki, bersepeda, jogging dan basket.
Karena cocok dengan olahraga berat, banyak orang yang bergolongan darah O bisa dengan cepat kehilangan berat badannya daripada golongan darah lainnya.
Demikian informasinya semoga ada manfaatnya.(tim)