5 Cara Makan Buah yang Bagus Ala dr. R. Cahyono Sp, Nomor 4 Sering Salah Kaprah!
Cara makan buah yang tepat--
Kelima, konsumsi buah jangan yang terlalu matang dan jangan terlalu manis. Sebab, buah yang terlalu matang dan manis bisa meningkatkan kadar gula di dalam darah.
“Terutama untuk usia senja, makan buah yang paling cocok adalah makan buah alpukat tiap hari. Karena dapat menguatkan sistem saraf otak. Makan apel tiap hari dan buah pir, itu bagus. Asalkan jangan makan buah terlalu manis,” tutupnya.
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
