Cuaca Bengkulu Panas Bagaikan Neraka Bocor, Ini Anjuran Dokter agar Tidak Sakit
Ikuti anjuran dokter saat cuaca Bengkulu terasa lebih panas--
Pilihan jenis olahraga yang cocok untuk cuaca panas antara lain lari pagi, berenang, atau bersepeda. Anda juga bisa melakukan olahraga di dalam ruangan, misalnya yoga.
BACA JUGA:Gawat, PNS Tidak Bisa Pinjam KUR BRI 2025 karena Pinjol, Cek juga Daftar Pinjol Legal
Kerjakan semua tips sehat saat cuaca panas di atas agar kondisi tubuh Anda tetap fit untuk melakukan berbagai kegiatan.
Namun, jika Anda sudah merasa kelelahan saat beraktivitas di cuaca panas, jangan dipaksakan. Segera minum air putih, dan carilah tempat yang teduh atau sejuk untuk beristirahat dan mendinginkan diri.
Bila rasa lemas dan keluhan lainnya tidak juga hilang meski sudah beristirahat, makan, dan minum air yang cukup, sebaiknya periksakan diri ke dokter agar penyebabnya bisa diketahui dan ditangani dengan tepat.
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
