Bukan Cuma Telat Makan, Rupanya Hal Ini Jadi Penyebab Utama Asam Lambung Kumat
Penyebab Utama Asam Lambung Kumat--
BACA JUGA:Pemkab Siapkan Uang Rp3 M untuk Rehab Sekolah Rusak di Bengkulu Tengah
Namun, kamu bisa mengendalikannya agar tidak sering kambuh.
Dijelaskan dalam kanal youtube tersebut, berikut ini cara mengendalikan asam lambung agar tidak kumat:
- Jaga pola makan yang teratur
- Hindari menunda waktu makan
- Pilih makanan yang ramah untuk lambung (hindari yang terlalu pedas, asam, atau tinggi kafein)
- Bagi porsi makan jadi lebih kecil namun sering
- Siapkan cemilan ringan seperti biskuit untuk mencegah perut kosong terlalu lama.
Demikianlah informasi tentang penyebab utama asam lambung kumat yang bukan hanya karena telat makan. Semoga bermanfaat tetap jaga pola makan.
BACA JUGA:Miris! Wanita Berusia 14 Tahun Diduga 'Digarap' Lima Pria, Terduga Pelaku Diamankan
Tianzi Agustin
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
