5 Manfaat Singkong Rebus untuk Kesehatan, Bukan Sekadar Makanan Desa
Khasiat Singkong Rebus untuk Kesehatan--
Menariknya, karbohidrat dalam singkong juga mendukung fungsi sistem saraf dan otak, membantu kamu lebih fokus, produktif, dan mampu melawan stres maupun gejala kecemasan ringan.
Pilihan Sehat dan Terjangkau
Manfaat-manfaat di atas menunjukkan bahwa singkong rebus bukan sekadar makanan tradisional biasa.
Dengan kandungan vitamin, serat, mineral, dan karbohidrat kompleksnya, singkong pantas mendapatkan tempat dalam menu harian kamu.
Bahkan, olahan sederhana seperti singkong rebus bisa menjadi alternatif makanan sehat yang murah dan mudah didapat di pasar.
BACA JUGA:Pelaku Utama Korupsi Aset Pemkot Bengkulu Diam Seribu Bahasa, Gadai Mega Mall ke Perbankan
Namun, perlu diingat, konsumsi singkong sebaiknya dalam batas wajar dan diolah dengan benar. Pastikan singkong dicuci bersih dan direbus sempurna agar zat-zat alami seperti glikosida sianogenik yang berpotensi melepaskan sianida bisa dihilangkan sepenuhnya.
Singkong rebus ternyata menyimpan sejuta manfaat yang jarang diketahui masyarakat, mulai dari menjaga mata, menurunkan berat badan, mencegah kanker, hingga meningkatkan energi dan fungsi otak.
Jadi, jika selama ini kamu menganggap singkong hanya makanan kampung,jangan salah ya!
Singkong adalah makanan bergizi tinggi yang sangat baik untuk tubuh sehat, murah, dan mudah disajikan.
Demikianlah smeoga informasi ini bermanfaat dan menambah wawasan kita semua!
BACA JUGA:Dampak Makan Ubi Kayu Rebus, Benarkah Bisa Menyebabkan Cacat hingga Bikin Awet Muda? Ini Fakta dan Mitosnya!
Sheila Silvina
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
