Segar, Sehat dan Kaya Manfaat, Seperti Ini 7 Resep Minuman Tradisional untuk Diet

BACA JUGA:Jangan Takut Gendut, Ini Cara Diet Tanpa Olahraga setelah Melahirkan yang Tidak Mengurangi Kelancaran ASI

Nah untuk mendapatkan manfaatnya, buatlah jus dari 1 cangkir tomat dan tuang ke dalam gelas. Selanjutnya tambahkan air dari perasan setengah buah jeruk nipis. Jangan lupa untuk menambahkan sejumput garam dan aduk hingga rata sebelum diminum.

3. Daun mint dan teh hijau.

Bukan rahasia lagi jika teh memiliki banyak manfaat pada tubuh. Terutama teh hijau yang memiliki kandungan katekin yang disebut Epigallocatechin (EGCG) dan berguna untuk membantu menurunkan berat badan dengan memobilisasi lemak.

Nah untuk memaksimalkan proses diet, maka tambahkan juga daun mint. Daun ini juga berguna untuk membantu mencegah gastritis, sindrom iritasi usus besar, memiliki sifat antioksidan, mencegah alergi, dan melindungi dari flu.

BACA JUGA:Tak hanya Bumbu Dapur, Simak 7 Cara Konsumsi Cuka Apel untuk Diet, Intip juga 7 Manfaat Lain Cuka Apel

Caranya membuatnya, tambahkan daun mint ke dalam secangkir air kemudian didihkan. Tambahkan juga daun teh hijau dan diamkan selama 5 menit. Selanjutnya saring dan tuangkan air rebusan ke dalam cangkir. Dan terakhir, aduk sebelum dinikmati.

4. Sirup maple, lemon, dan bubuk cabai.

Berikutnya, cara membuat resep minuman herbal untuk diet adalah percampuran antara sirup maple, lemon, dan juga bubuk cabai. Bubuk cabai? Simak caranya.

Lemon menjadi salah satu buah yang kaya akan manfaat. Rasa segar yang dimilikinya juga ampuh jadi pelepas dahaga. Kandungan vitamin C nya juga dapat menambah sistem kekebalan tubuh serta membantu melindungi tubuh dari rheumatoid arthritis.

BACA JUGA:Gak hanya Kurangi Porsi Makan, Ini Cara Menghitung Kalori untuk Diet Sehari-hari, Dijamin Berhasil

Manfaat baik dari lemon juga akan semakin lengkap dengan menambahkan sirup maple yang berfungsi untuk membantu pencegahan dari gangguan metabolisme pra-diabetes, meningkatkan fungsi hati, dan menjadi agen pelindung saraf yang sangat ampuh.

Nah, sedangkan untuk bubuk cabai berfungsi meningkatkan metabolisme tubuh serta membantu mengurangi berat badan. Caranya, siapkan air perasan dari 1 buah lemon, tambahkan 1 sendok teh sirup maple, seperempat sendok teh bubuk cabai, dan sejumput garam. Aduk rata dan nikmati.

5. Seledri, cuka apel, dan lada hitam.

Seledri tak hanya digunakan sebagai pelengkap masakan saja, namun juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Seledri memiliki kandungan serat yang baik untuk pencernaan. Ditambah Lagi daun hijau ini juga memiliki kalori yang rendah.

Sumber: