Segar, Sehat dan Kaya Manfaat, Seperti Ini 7 Resep Minuman Tradisional untuk Diet

BACA JUGA:Diet Sehat? Ini Cara Diet Sehat Alami Cepat Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat

Untuk memaksimalkan proses diet sehat, tambahkan cuka sari apel yang bermanfaat untuk mengatur tekanan darah, mengatur gula darah, serta meningkatkan kesehatan jantung. Bisa juga dengan menambahkan sedikit lada hitam yang memiliki kandungan piperine dan berguna untuk membantu menurunkan berat badan dengan mencegah proliferasi sel lemak.

Cara membuatnya, haluskan setengah cangkir seledri, lalu tambahkan segelas air ke dalam blender kemudian haluskan kembali. Selanjutnya tuang jus pada gelas dan tambahkan setengah sendok teh cuka sari apel, kemudian tambahkan juga sedikit lada hitam yang sudah dihaluskan. Aduk rata dan nikmati ramuan ini.

6. Nanas dan kayu manis.

Jika dibayangkan perpaduan antara nanas dan kayu manis juga tak kalah segar. Karena seperti yang diketahui bahwa nanas memiliki cita rasa manis asam yang dapat melegakan tenggorokan. Kombinasi dari rasa kayu manis juga akan membuat minuman menjadi lebih sehat.

BACA JUGA:Konsumsi Obat Diet Itu Berbahaya! Ini 8 Cara Diet Alami Tanpa Obat yang Pasti Aman Bagi Kesehatan

Nanas baik untuk pencernaan karena mengandung bromelain, yang merupakan campuran dari banyak enzim. Kandungan ini juga baik untuk mengurangi peradangan, dan mencegah penggumpalan darah.

Adanyak campuran dari kayu manis juga dapat menurunkan glukosa dalam darah, menekan nafsu makan, hingga meningkatkan tingkat lipid. Cara mengolahnya, buatlah jus dari 1 cangkir nanas, tuang pada gelas, tambahkan bubuk kayu manis, air jeruk nipis, dan garam hitam. Aduk rata, dan minuman siap disajikan.

7. Pepaya dan bubuk kayu manis.

Kayu manis tak hanya nikmat saat dicampur dengan nanas, begitu juga saat dicampurkan dengan pepaya. Pepaya bisa membantu menurunkan berat badan melalui peningkatan pada kesehatan usus dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

BACA JUGA:Jangan Sampai Salah, Begini 6 Cara Mengatur Pola Makan untuk Diet yang Aman dan Sehat

Sementara itu, bubuk kayu manis dipercaya dapat membantu mengatur kadar gula darah, memiliki sifat anti-pembekuan dan anti-mikroba, serta berguna untuk meningkatkan fungsi otak. Sehingga perpaduan dari ramuan pepaya dan bubuk kayu manis ini akan jadi Solusi yang tepat untuk mendapatkan tubuh yang sehat.

Caranya, haluskan 1 cangkir pepaya, tambahkan setengah sendok teh bubuk kayu manis, 1 gelas air dingin, dan haluskan kembali semua bahan itu bersama pepaya. Selanjutnya tambahkan sejumput garam dan aduk rata. 

Demikian informasi mengenai segar, sehat dan kaya manfaat, seperti ini 7 resep minuman tradisional untuk diet. Semoga bermanfaat.

 

Sumber: