14 Keuntungan Puasa Senin-Kamis, Selain Amal Ibadah juga Mengurangi Risiko Diabetes dan Serangan Jantung

 

Bagaimana bisa? Kadar gula darah bagi orang yang berpuasa akan turun hingga 5-6 persen. Puasa juga bisa melindungi ginjal dari kerusakan yang menjadi salah satu komplikasi penyakit diabetes.

BACA JUGA:10 Pilihan Wisata Menakjubkan di Bengkulu, Cocok untuk Habiskan Waktu Libur Sekolah

 

12. Menguatkan kekebalan tubuh

Puasa dipercaya mengurangi kerusakan akibat radikal bebas. Sehingga dampaknya meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

 

13. Organ pencernaan terjaga

Puasa menjadi waktu istirahat bagi organ pencernaan manusia, seperti lambung maupun usus. Sehingga manfaat puasa senin kamis bagi pria dan wanita juga bisa membantu dan menjaga kesehatan organ pencernaan.

 

14. Meningkatkan Rasa Syukur

Puasa rutin seperti puasa senin kamis dapat menimbulkan rasa empati bagi orang yang menjalankan. Selain itu, ibadah ini juga mampu menyadarkan kita untuk terus bersyukur, sebab merasakan lapar, seperti kondisi yang dialami orang-orang yang kesusahan.

BACA JUGA:Hobi Jalan-jalan? Ini 6 Pekerjaan Bisa Traveling Tiap Hari dan Dibayar

 

Demikian ulasan keuntungan puasa sunah senin kamis. Semoga bermanfaat..

Sumber: