Jangan Salah, Ini Waktu Terbaik untuk Sarapan Menurut Ahli

 

Makan sarapan pada waktu yang tepat akan membantu kamu untuk menjaga berat badan normal. Selain itu, juga bisa mengatur kadar gula darah, membantu mengurangi kadar lemak dan kolesterol dan membantu kamu lebih berenergi.

BACA JUGA:Begini Dahsyatnya Shalat Tahajud, Diampuni Dosa dan Dikabulkan Doa

 

Demikian ulasan waktu terbaik untuk sarapan. Semoga bermanfaat.

 

Tim liputan

Sumber: