Cepat Lakukan 7 Hal Ini Bila Merasa Semua Orang Membenci Kita

3. Ubah perspektif 

 

Pelajari bagaimana Anda dapat membingkai ulang situasi dan pikiran Anda. Lihatlah sesuatu dari perspektif yang berbeda dan pahami bahwa mungkin ada penjelasan alternatif atau interpretasi yang lebih positif. 

Jangan membuat bencana, yaitu, mengambil setiap tindakan kecil yang dilakukan orang lain dan mengubahnya menjadi perhatian besar. 

BACA JUGA:Pintar Membangun Jaringan, 9 Tanggal Lahir Berikut Bisa Menjadi Orang Kaya

Alih-alih, lebih baik mengubah pola pikir Anda dan melihat segala sesuatunya dengan lebih rasional. 

Segala sesuatu yang dilakukan atau dikatakan orang lain bukanlah cerminan perasaan mereka terhadap Anda. Banyak orang terlalu sibuk untuk memperhatikan detail kecil Anda. 

Melihat situasi secara objektif dan memahami bahwa perasaan tidak selalu fakta dapat membuat Anda menyadari bahwa perilaku orang lain sering kali bukan tentang Anda.

 

4. Berbaik hatilah 

 

Orang bijak tidak pernah meremehkan besarnya efek positif yang dapat ditimbulkan oleh tindakan kebaikan kecil. Bersikap baik kepada diri sendiri akan memungkinkan Anda untuk melihat diri Anda dalam cahaya yang lebih baik. 

Ini juga dapat membantu Anda merasa lebih aman tentang diri sendiri. Saat Anda meragukan diri sendiri dan terjebak di dalam lingkaran pikiran irasional bahwa semua orang membenci Anda, Anda harus berusaha bersikap baik dan murah hati kepada semua orang semampu Anda. 

Dan ketika Anda tahu Anda baik kepada orang lain, Anda akan mengerti bahwa orang tidak punya alasan untuk membenci Anda. Menyebarkan kebaikan bisa membuat Anda lebih bahagia. Mengingat hal yang tampaknya kecil ini dapat membantu Anda menaklukkan pikiran dan keluar dari pola negatif.

 

Sumber: