Atasi Pegal, Ini 8 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan, Badan Enteng dan Jerawat Hilang

Manfaat mandi menggunakan air garam ketiga ini bisa menjadi perawatan untuk masalah kulit yang berjerawat.

BACA JUGA:Selamat, Kriteria NIK KTP Ini Siap Panen Rezeki dari Bansos di Bulan September 2023

Pengaplikasian campuran air hangat dengan garam ke area kulit yang berjerawat dengan rutin di pagi dan malam hari, dapat menyembuhkan dan meredakan kulit berjerawat yang meradang.

4. Meredakan Iritasi Kulit

Mandi dengan air garam dapat digunakan untuk meredakan peradangan dan iritasi kulit yang disebabkan oleh eksim dan psoriasis, dermatitis kontak bahkan kutu air.

BACA JUGA:Bansos BPNT Rp400.000 Belum Cair? Coba Cek di Sini, Pastikan Kamu Penerima

Menurut penelitian dalam meredakan peradangan National Eczema Association juga merekomendasikan untuk menambahkan 1 cangkir garam meja ke dalam bak mandi.

Bagi kamu yang mengalami peradangan kulit juga dapat menggunakan garam Epsom atau garam laut untuk mengatasi iritasi tersebut.

BACA JUGA:Bansos BPNT Rp400.000 Belum Cair? Coba Cek di Sini, Pastikan Kamu Penerima

5. Mengatasi Insomnia

Kandungan magnesium yang terdapat dalam garam Inggris dipercaya dapat merangsang seseorang untuk segera tidur.

Hal ini karena, magnesium dapat membantu tubuh memproduksi hormon yang menimbulkan rasa kantuk yaitu melatonin.

BACA JUGA:Bansos BPNT Rp400.000 Belum Cair? Coba Cek di Sini, Pastikan Kamu Penerima

Selain itu, magnesium dalam garam Epsom juga dapat membantu mengurangi stress sehingga dapat membuat seseorang jadi lebih relaks dan mudah tertidur.

Menurut beberapa orang menagatakan bahwa mandi garam Epsom dapat membalikkan masalah ini dengan membiarkan tubuh akan menyerap magnesium melalui kulit.

Sumber: