Lebih Ampuh dari Obat, Ini 10 Bahan Alami Bisa Atasi Pegal Linu, Dijamin Manjur

Nah, jika Anda merasakan pegal linu di tangan atau kaki karena ketegangan otot, coba tambahkan garam epsom saat mandi.

BACA JUGA:Perbanyak Baca Surat Ini jika Ingin Disayang Nabi Muhammad dan Terhindar dari Maksiat

Cara menggunakan yaitu:

1. Siapkan satu ember air panas dan beri setengah cangkir garam epsom. 

2. Jika suhunya sudah bisa ditoleransi tubuh, gunakan larutan ini untuk merendam bagian tubuh yang pegal-pegal. 

3. Lakukan setidaknya selama 30 menit atau sampai otot rileks. 

BACA JUGA:Perbanyak Baca Surat Ini jika Ingin Disayang Nabi Muhammad dan Terhindar dari Maksiat

- Kayu manis 

Kayu manis juga memiliki sifat antiperadangan, analgesik atau penghilang rasa sakit, dan antiseptik. Semua sifat itu dapat membantu mengurangi pegal linu. 

Cara menggunakan yaitu:

1. Minum infused water kayu manis. 

2. Tambahkan kayu manis ke dalam minuman atau makanan favorit. 

BACA JUGA:3 Surat Al Quran Ini Ampuh Menangkal Santet dan Ilmu Sihir

- Lavender 

Lavender juga dikenal dapat membantu mengatasi kecemasan atau stres dan membantu tidur lebih nyenyak. 

Sumber: