Pergelangan Kaki Sering Sakit? Cukup Dengan Minyak Ikan Pasti Manjur

BACA JUGA:Ini 10 Rekomendasi Merek Air Mineral pH Tinggi Teruji Klinis, Baik Untuk Kesehatan

Caranya yaitu:

1. Masukkan kunyit dalam makanan kamu setiap hari. 

2. Konsumsi sekitar 8 gram kunyit per hari. 

3. Khusus kondisi arthritis, dianjurkan dosis 2gram per hari.

-  Jahe

Mengompres kaki dengan jahe juga dapat meningkatkan daya lentur pada tubuh dan membuat persendian kaki lebih rileks.

Maka dari itu, bahwa jahe dapat digunakan sebagai metode pengobatan potensial untuk mengobati sakit kaki dengan rasa nyeri luar biasa.

Caranya yaitu:

1. Siapkan jahe. 

2. Parut sepotong kecil jahe 

3. Taruh di dalam mangkuk. 

4. Tuang sekitar dua cangkir air panas ke dalam mangkuk berisi dua sendok makan bubuk kayu manis 

5. Biarkan campuran tersebut sebentar.

6. Rendam selembar kain ke dalam larutan

Sumber: