Suka Minum Teh Tawar? Ini Lho Manfaatnya, Salah Satu Cegah Penuaan Dini

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Teh menjadi minuman yang banyak diminum di seluruh penjuru dunia, termasuk Indonesia. Tentunya memiliki segudang manfaat bagi tubuh. 

Bahkan, rutin mengonsumsi teh tawar juga dipercaya bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mencegah penuaan dini alias awet muda. 

Pada umumnya, ada banyak jenis teh yang dikonsumsi. Mulai dari teh hijau, tehi hitam, teh oolong, dan teh melati yang tentunya mereka menawarkan berjuta manfaat bagi tubuh.

Masih belum tahu apa manfaat minum teh tawar alias tanpa gula? Berikut masih penjelasannya. 

BACA JUGA:6 Tanda Orang Berumur Pendek, Salah Satunya Bentuk Bola Mata

1. Bantu penurunan berat badan

Minum teh jenis apapun tanpa gula dapat membantu penurunan berat badan. Polifenol pada teh telah terbukti meningkatkan pengeluaran kalori dan mengurangi lemak tubuh.

Selain polifenol, ternyata teh juga merupakan sumber kafein.

Jadi, Kafein membantu tubuh membakar kalori dan lemak. Meminumnya tanpa gula juga dapat mencegah risiko obesitas lho. 

2. Gigi lebih kuat

Streptococcus mutans adalah bakteri berbahaya utama di mulut. Bakteri ini menyebabkan pembentukan plak dan merupakan kontributor utama untuk gigi berlubang dan kerusakan gigi. Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa teh dapat mengurangi bau mulut.

BACA JUGA:Langkah Mudah Ganti Oli Motor Sendiri di Rumah, Ini Alat yang Perlu Disiapkan

Konsumsi teh dikaitkan dengan peningkatan kesehatan gigi dan risiko karies yang lebih rendah. 

Tentunya, manfaat ini pastinya akan berjalan jika mengonsumsinya tanpa gula. Gula dikaitkan sebagai penyebab kerusakan gigi dan mulut.

Sumber: