Suka Minum Teh Tawar? Ini Lho Manfaatnya, Salah Satu Cegah Penuaan Dini

3. Mencegah Penuaan Dini

Radikal bebas adalah 'musuh' kesehatan seseorang ketika jumlahnya berlebih atau tidak terkontrol. 

Hadi, radikal bebas bisa merusak sel-sel tubuh melalui reaktivitas kimia yang tinggi.

Di sisi lain, teh mengandung flavonoid yaitu senyawa alami yang terkenal karena sifat antioksidannya. Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas dan memperlambat kerusakan sel. Hal ini sangat baik untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

BACA JUGA:Bukan Hanya Oli Mesin, Berikut 4 Jenis Pelumas Motor yang Wajib Diganti Secara Berkala

4. Turunkan Kolesterol 

Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa mengonsumsi teh dapat membantu mengurangi kolesterol LDL. Satu studi acak menemukan bahwa minum lima porsi teh hitam per hari mengurangi kolesterol LDL sebesar 11 persen. 

Para peneliti menyimpulkan bahwa teh hitam membantu meningkatkan kadar kolesterol pada individu yang berisiko terkena penyakit jantung atau obesitas. Manfaat ini didapat dari mengonsumsi teh tanpa gula.

5. Mencegah kanker

Selanjutnya, teh tawar sudah dikenal sebagai salah satu minuman yang mampu mencegah kanker. 

Kandungan polifenol dan antioksidan yang terdapat di teh diketahui mampu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas. Manfaat ini bisa Anda peroleh terutama dari teh hijau dan teh hitam.

BACA JUGA:Seberapa Mahal Oli Motormu? Ini 7 Oli Motor Termahal yang Ada di Indonesia

6. Kulit Lebih Sehat

Rutin minum teh tawar ternyata bisa mengurangi risiko mengalami kanker kulit, apalagi teh tawar hitam. 

Jadi, teh hitam tanpa gula dikenal cukup efektif untuk mencegah karsinoma sel skuamosa atau salah satu jenis kanker kulit.

Sumber: