Selain Sering Dibuat Jus, Ternyata Ini 8 Manfaat Jambu Biji Merah, Bisa Bikin Mata Sehat

- Meningkatkan Imunitas Tubuh

Jambu biji adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab jambu biji mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh terserang berbagai penyakit. 

Bahkan kandungan vitamin C dalam jambu biji melebihi kandungan vitamin C di jeruk.

Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan dengan kandungan vitamin C yang tinggi ini salah satunya adalah dapat mengurangi risiko terkena penyakit infeksi. 

Selain itu, vitamin C juga penting untuk menjaga kesehatan tulang, gigi, gusi, dan pembuluh darah serta membantu dalam penyembuhan luka, meningkatkan fungsi otak.

BACA JUGA:AWAS! Ini Risiko Tekanan Angin Ban Kendaraan Terlalu Keras, Segini Tekanan Angin Ban Motor dan Mobil yang Idea

- Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Manfaat buah jambu biji merah juga dapat menjaga tekanan darah, sebab jambu biji mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah. 

Jika Anda menderita darah tinggi, maka konsumsi buah jambu biji merah sangat tepat.

Selain itu, berdasarkan sebuah penelitian, disebutkan bahwa mengonsumsi buah jambu biji dapat menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah. 

Hal ini bisa didapatkan karena kandungan vitamin C dan serat dalam jambu biji. 

BACA JUGA:Aki Basah atau Aki Kering, Mana yang Lebih Bagus? Sebelum Memilih Simak Dulu 4 Pertimbangan Ini

- Melancarkan Saluran Pencernaan

Manfaat buah jambu biji merah untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat melancarkan saluran pencernaan. 

Manfaat ini berkaitan dengan kandungan serat yang tinggi pada jambu biji, sehingga dapat mencegah sembelit dan memastikan bahwa kuman baik di dalam saluran pencernaan tetap bekerja.

Sumber: