9 Jenis Minuman Ampuh Membersihkan Lendir Menumpuk di Paru-paru, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Perlu diketahui bahwa ternyata paru-paru itu bisa dibersihkan loh. Jika kamu belum mengetahuinya, terdapat berbagai macam cara membersihkan paru-paru yang bisa dengan mudah dilakukan. 

Dengan demikian, kita akan terhindar dari berbagai penyakit pernapasan yang mengintai. 

Selain itu, kamu juga perlu mengetahui bahwa ada berbagai macam hal yang dapat menyebabkan paru-paru menjadi kotor dan tidak sehat. Diantaranya yaitu karena polusi, asap rokok, zat beracun, bakteri, dan juga virus. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Makanan yang Dapat Membantu Membersihkan Paru-paru di Tengah Polusi Udara

Partikel-partikel kecil tersebut dapat masuk ke dalam paru-paru ketika kita menghirup udara yang sudah terkontaminasi.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO, paparan polusi udara dapat menyebabkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahunnya. Selain itu, merokok juga termasuk penyumbang kematian terbesar. 

Menghirup udara kotor, asap rokok, dan juga racun bisa merusak sistem paru-paru, bahkan hal itu juga bisa menimbulkan masalah kesehatan lainnya. 

BACA JUGA:Catat! Berikut 9 Cara Detoks Paru-paru Secara Alami, Bikin Paru-Paru Lebih Sehat

Oleh karena itu, menjaga kesehatan paru-paru sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Maka diperlukan detox salah satunya dengan cara mengkonsumsi minuman pembersih paru-paru adalah salah satu solusinya.

Berikut beberapa minuman yang dapat membersihkan paru-paru dari lendir dan membuat nafas menjadi lebih lega:

1. Jus Lobak

Menu minuman pertama yang dapat membersihkan paru-paru dari paparan lendir adalah jus lobak.

Jus Lobak juga baik dikonsumsi penderita asma.

Sumber: