Catat! Berikut 9 Cara Detoks Paru-paru Secara Alami, Bikin Paru-Paru Lebih Sehat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Para perokok cenderung memiliki paru-paru yang kotor. Proses detoksifikasi menjadi jawaban untuk membersihkan paru-paru dari berbagai racun yang menumpuk di dalamnya.

Ada banyak produk detoksifikasi paru-paru yang tersedia di pasaran. 

Namun, tak semua telah terbukti memberikan hasil yang maksimal. Cara detoks paru-paru alami berikut bisa jadi alternatif.

BACA JUGA:Buat yang Suka Merokok, Ini 10 Cara Alami Membersihkan Paru-paru Akibat Asap Rokok

Paru-paru sendiri sebenarnya punya kemampuan untuk membersihkan dan memperbaiki diri dalam beberapa situasi. Namun, hal tersebut akan menjadi sulit pada mereka yang mengalami kerusakan paru-paru akibat kebiasaan merokok yang telah berlangsung lama.

Merokok menyebabkan kerusakan jangka panjang, yakni emfisema dan bronkitis akut, yang jika digabungkan menjadi penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).

Emfisema merupakan kondisi hancurnya kantung udara kecil yang punya peran penting di paru-paru. Sementara bronkitis kronis adalah kondisi peradangan pada saluran udara yang mengarah ke kantung udara.

BACA JUGA:Rajanya Herbal, Ini 10 Manfaat Ginseng Ampuh Atasi Radang Paru-paru, Andalan Sejak Dulu

Berikut beberapa tips dari para ahli yang bisa membantu untuk mendetoksifikasi paru-parumu secara alami yang telah dilansir dari berbagai sumber terpercaya.

1. Minum Minuman Pembersih

Penting untuk diketahui bahwa perbaikan paru-paru dimulai antara 2 minggu hingga 3 bulan. Jadi setelah kurang lebih satu bulan, Anda akan merasa jauh lebih sehat. 

Dalam hal ini, ada beberapa minuman yang bisa mengurangi lendir dan detoksifikasi organ ini:

Madu dan air panas

- Air lemon

Sumber: