Bukan Diet, tapi Ini 5 Olahraga yang Bisa Mengecilkan Perut Buncit

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Sering tidak pede dengan penampilan karena perut buncit? Tenang, Anda bisa mencoba beberapa gerakan olahraga mengecilkan perut buncit berikut. 

Perut buncit nyatanya bukan hanya mengganggu penampilan, namun juga bisa memengaruhi kondisi kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Kemarau Belum Selesai, Ini 9 Tanaman yang Cocok saat Jarang Turun Hujan

Bahkan, masalah tersebut meningkatkan risiko penyakit kronis, seperti diabetes dan sakit jantung.

Lantas, olahraga apa saja yang efektif mengecilkan perut? Simak artikel berikut ini.

Sebelum mengetahui olahraga apa saja, berikut ini beberapa faktor penyebab perut buncit:

1. Pola Makan Tak Sehat

2. Kurang Aktivitas Fisik

3. Genetika

BACA JUGA:Rambut Botak Depan Hurup M, Ini 15 Cara Mudah Menumbuhkannya, Diantaranya Minyak Atsiri

4. Stres

5. Konsumsi Alkohol

6. Kurang Tidur

7. Proses Penuaan

Sumber: