Meski Baik Untuk Kesehatan, Ternyata Konsumsi Air Lemon Berlebihan Bisa Merusak Rambut hingga Migrain

Salah satu cara mencegah hal itu, yaitu minum air lemon menggunakan sedotan. Hal itu untuk meminimalissasi paparan asam pada gigi. Namun penting untuk berkumur dengan air putih setelah meminumnya.

BACA JUGA:Waspada! Ini 9 Efek Samping Jika Konsumsi Jahe Berlebihan, Salah satunya Bisa Menurunkan Gula Darah

- Migrain

Mengonsumsi air lemon bagi sebagian individu dapat memicu penyakit migrain. Migrain adalah sakit kepala yang diiringi dengan rasa mual serta sensitif dengan suara dan cahaya. 

Selain karena minuman dan makanan, penyakit ini juga disebabkan karena perubahan hormonal dan stres.

Oleh karena itu, mengonsumsi banyak lemon atau dalam bentuk air lemon dapat memperburuk kondisi tersebut. Cara meminimalkannya yaitu dengan mengurangi jumlah yang dikonsumsi, seperti tidak lebih dari setengah cangkir.

BACA JUGA:Waspada! Ini 9 Efek Samping Jika Konsumsi Jahe Berlebihan, Salah satunya Bisa Menurunkan Gula Darah

- Sering buang air kecil

Sebagian dari Anda mungkin pernah mengalaminya. Ketika melewati toilet, ada rasa ingin pipis meski tidak kebelet.

Sebagian individu mempercayai bahwa air lemon, terutama dalam keadaan hangat dapat menyebabkan diuretik. 

Hal ini dapat memicu peningkatan buang air kecil. Jika mengalaminya secara berlebihan maka akan membuat tubuh dehidrasi.

Hal tersebut juga memicu keluarnya elektrolit dan natrium melalui urine secara berlebihan. Lemon juga dipercaya dapat mengiritasi kandung kemih. Sehingga memicu buang air kecil terlalu sering.

Jika mengalami kondisi tersebut, hindari konsumsi air lemon terutama buah-buahan yang masam selama seminggu. Jika kondisinya kurang membaik, segera periksa ke dokter.

BACA JUGA:PT Reska Multi Usaha Buka Lowongan Kerja Untuk Lulusan SMA dan SMK, Siapkan Semua Persyaratan

- Memperparah sariawan

Sumber: