Ini Alasan Ibu Hamil Butuh Asam Folat dan Cara Mendapatkannya
Kebutuhan asam folat sangat dibutuhkan seorang ibu hamil--
BACA JUGA:Kemunculan Dajjal dan 5 Pengikutnya, Ternyata Tanda-tanda Datang Hari Kiamat
Kacang-kacangan, seperti lentil, kacang polong, dan kacang tanah.
Buah-buahan, seperti pepaya, anggur, jeruk, dan alpukat.
Hati sapi.
Telur.
Asparagus.
Selain itu, ibu hamil juga dapat membantu memenuhi kebutuhan asam folat hariannya dengan mengonsumsi suplemen tambahan sesuai anjuran dokter.
Demikian ulasan mengenai pentingnya asam folat untuk ibu hamil yang penting diketahui.
Tim liputan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
