Agar Tetap Sehat, Ini 6 Jenis Makanan Menurunkan Darah Tinggi dengan Cepat, Ketahui juga Penyebabnya

2. Yoghurt 

Yoghurt merupakan produk olahan susu yang digunakan sebagai makanan pembentuk otot. Selain kadar lemak yang rendah, yoghurt juga memiliki manfaat yang sama seperti susu, yaitu dengan magnesium , kalium dan kalsium yang cukup tinggi. Hal ini membuat yoghurt akan menjadi salah satu makanan yang tepat bagi anda untuk menyembuhkan hipertensi.

3. Roti Gandum 

Roti gandum merupakan salah satu hasil olahan gandum yang patut dimasukkan dalam daftar makanan sehari-hari. Seperti produk gandum lainnya, roti gandum mampu mencegah terjadinya darah tinggi.

BACA JUGA:6 Pinjol Tanpa KTP Tanpa Verifikasi Wajah, Legal Atau Ilegal?

Demikian informasi tentang Agar tetap sehat, ini 6 jenis makanan menurunkan darah tinggi dengan cepat, ketahui juga penyebabnya. Semoga bermanfaat.

 

Nutri Septiana

Sumber: