10 Penyebab Stres yang Harus diketahui dan Cara Mengatasi Masalah untuk Hidup yang Lebih Tenang
Penyebab dan cara mengatasi stres--
3. Perceraian
Perceraian adalah salah satu peristiwa hidup yang paling stresor. Proses perceraian sendiri, termasuk perjuangan hukum, pembagian aset, dan perubahan dalam dinamika keluarga, dapat menyebabkan stres yang berkepanjangan.
BACA JUGA:Harga Terjangkau, Ini Kredit Mobil Listrik Wuling Air Ev Cicilan Rp 3 Jutaan serta 5 Kelebihan
Selain itu, dampak emosional dari kehilangan hubungan yang intim dan mendukung juga bisa sangat mengganggu kesejahteraan mental seseorang.
4. Hubungan yang tidak baik dengan orang lain
Konflik dalam hubungan interpersonal, baik itu dengan pasangan, keluarga, atau teman, dapat menyebabkan stres yang signifikan.
Ketidaksepakatan, kurangnya dukungan emosional, atau perasaan disalahpahami dapat menciptakan lingkungan yang tidak sehat secara emosional, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tingkat stres seseorang.
5. Sakit Kronis
Ketika seseorang mengidap penyakit kronis atau parah, seperti kanker, diabetes, atau penyakit autoimun, mereka sering kali mengalami stres yang tinggi.
BACA JUGA:Banyak Unggulnya, Ini Simulasi Kredit Toyota Raize DP Rp 50 Juta
Gejala fisik yang menyakitkan, perawatan medis yang intensif, dan ketidakpastian terkait prognosis penyakit bisa mempengaruhi kesejahteraan mental seseorang.
6. Ditinggal oleh Anggota Keluarga atau Orang Tersayang
Kehilangan orang yang dicintai, entah itu karena kematian mendadak atau kepergian yang tidak terduga, bisa sangat mengganggu kesejahteraan mental seseorang.
Perasaan kehilangan, kesepian, dan kesulitan mengatasi perubahan drastis dalam dinamika keluarga dapat menyebabkan stres yang berat.
7. Kerugian Usaha dan Kebangkrutan
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: