Apakah Muntah Membatalkan Puasa? Ini Kriteria Muntah yang Bikin Puasa Batal, Pahami juga Penyebabnya

Akibatnya, tidak jarang rasa mual menjadi muncul sehingga menyebabkan kamu muntah di tengah-tengah aktivitas puasa.

BACA JUGA:Penting untuk Diketahui! Ini 10 Perbuatan yang Dapat Membatalkan Puasa

3. Sering Makan Pedas Saat Sahur

Makanan pedas memang terasa nikmat dan dapat meningkatkan nafsu makan. Namun, terlalu banyak makan pedas, terutama saat sahur, dapat berisiko memicu beberapa masalah kesehatan, termasuk muntah saat puasa.

Pada orang-orang yang memiliki riwayat gangguan pencernaan, seperti asam lambung yang naik ke tenggorokan (acid reflux), gastritis, hingga tukak lambung, sering makan makanan pedas dapat memperparah gejala penyakit tersebut, yang ditandai dengan gejala mual dan muntah.

4. Langsung Tidur Setelah Sahur

Langsung tidur setelah makan sahur bisa menjadi salah satu pemicu rasa mual mendera sehingga menyebabkan kamu muntah saat puasa.

Hal ini terutama dialami oleh para penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) atau asam lambung meningkat.

BACA JUGA:Hadits Nabi Tentang Keistimewaan Bulan Ramadhan, Terbebasnya Penghuni Neraka Setiap Malam di Bulan Ramadhan

Cara Mencegah Muntah Saat Puasa

Untuk mencegah muntah saat puasa, sebaiknya Moms mengatur pola makan saat sahur dan berbuka puasa.

Beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai cara mencegah saat puasa yaitu:

1. Makan Secara Perlahan dan Tidak Berlebihan

Ketika makan sahur, sebaiknya makan dengan porsi yang cukup dan tidak berlebihan. Selain itu, kamu perlu mengunyah makanan secara perlahan agar lambung dapat bekerja mencerna makanan dengan baik.

2. Hindari Makanan yang Pedas dan Berminyak

Sumber: