Ada 5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Serta Cara Penyajian yang Cocok Bagi Bumil

BACA JUGA:Rugi kalau Ngga Coba, Berikut Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang Rasanya Enak Banget

3. Jus Buah Manggis

Bunda juga dapat mencampur potongan buah manggis yang sudah dikupas dengan air untuk membuat jus segar di rumah. Namun, penting untuk diingat bahwa mengonsumsi jus buah secara berlebihan dapat menyebabkan lonjakan kadar gula darah secara tiba-tiba. 

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi buah utuh sebanyak mungkin untuk memaksimalkan manfaat nutrisinya dan membatasi jus sebagai pilihan sesekali saja.

BACA JUGA:Cocok untuk Menu MPASI ,Ternyata Ini 10 Manfaat Buah Naga Bagi Bayi

Demikianlah informasi tentang manfaat buah manggis untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat. Selamat mencoba ya bunda!

(Tianzi Agustin)

Sumber: