Sebenarnya Apa Penyebab Mabuk Laut? Simak Penjelasannya di Sini Supaya Bisa Mengatasinya

Entah itu jauh atau dekat, saat hendak melakukan perjalanan usahakan agar tidak membiarkan perut dalam kondisi kosong. Sebab, perut kosong yang belum terisi sama sekali akan memicu munculnya gejala mabuk laut selama perjalanan. 

Makanan yang disarankan adalah yang mengandung karbohidrat, lemak yang rendah, dan protein. Pastikan untuk menghindari konsumsi minuman beralkohol, kafein, makanan berlemak, dan pedas.

BACA JUGA:9 Motor Matic Paling Nyaman untuk Jarak Jauh, Jangan Lupa Periksa Semua Komponen Agar Mudik 2024 Aman

2. Minum Air yang Cukup

Dehidrasi juga merupakan faktor penyebab munculnya mabuk laut. Maka dari itu, penting bagi kamu untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh sebelum berlayar. Dehidrasi juga dapat membuat kamu merasa pusing dan semakin bertambah parah apabila kondisi kapal tidak nyaman untuk kamu beristirahat.

BACA JUGA:Mudik Lebaran 2024 dengan Sepeda Motor Matic, Kenali Ini 7 Ciri-ciri V-Belt Motor Aus yang Harus Diganti

3. Minum Minuman Jahe atau Jika Perlu Obat Anti Mabuk

Minuman jahe atau permen jahe akan membantu mencegah pusing selama di perjalanan. Namun jika hal ini dirasa tidak membantu, konsumsilah obat anti mabuk perjalanan sebelum naik kapal untuk mencegah mabuk laut.

BACA JUGA:Mudik Lebaran 2024: 5 Standar Safety Riding saat Berkendara yang Wajib Dipatuhi Setiap Pengendara

B. Pencegahan Selama di Perjalanan

1. Pilih Tempat yang Minim Goncangan

Wilayah yang dirasa cukup aman dari goncangan kapal adalah bagian tengah kapal. Nah, di sini lah sebaiknya kamu beristirahat. Pastikan juga agar tempat yang kamu singgahi dekat dengan jendela agar pandanganmu dapat tertuju ke lautan lepas.

BACA JUGA:Pemudik Wajib Tahu, Ini Jarak Tempuh Maksimal Motor Matic, Jangan Digas Terus Biar Mesin Tidak Overheat

2. Hindari Main Gadget dan Membaca Buku

Sama halnya dengan naik transportasi darat, membaca dan bermain gadget akan meningkatkan risiko kamu mengalami mabuk laut. Benda statis seperti yang ditatap terlalu lama akan memicu munculnya mabuk laut. 

Sumber: