Apa Itu Penyakit Anemia Aplastik? Ini Pengertian hingga Dampaknya terhadap Tubuh

3. Imunosupresan

4. Transplantasi sel punca

5. Stimulan sumsum tulang

BACA JUGA:KLJ Tahap 2 Kapan Cair? Cek Prediksi Jadwal Pencairanya di Sini dan Jumlah Bantuannya

Sebagai informasi tambahan, berikut langkah mencegah anemia.

Sebenarnya, Anemia adalah salah satu jenis penyakit yang dapat dihindari dengan sejumlah cara berikut ini:

- Penuhi kebutuhan zat besi

Zat besi adalah zat yang diperlukan untuk memproduksi hemoglobin. Kandungan zat besi sendiri dapat kamu peroleh dari makanan laut, daging merah, sayuran hijau, hati, serta telur ayam.

- Penuhi asupan vitamin C

Kemudian, Vitamin C berfungsi untuk membantu penyerapan zat besi dalam tubuh dari makanan ataupun suplemen yang dikonsumsi. Kandungan vitamin C sendiri dapat kamu peroleh dari melon, pepaya, brokoli, jeruk, dan tomat.

BACA JUGA:Begini Cara Mengatasi Masuk Angin Berat, Cek juga Jenis Penyakit Akibat Masuk Angin

- Penuhi kebutuhan kalsium

Jadi, sama seperti vitamin C, kalsium berfungsi untuk membantu penyerapan zat besi dalam tubuh. Kandungan kalsium sendiri dapat kamu peroleh dari susu dan produk olahannya, serta ikan-ikanan.

- Berhenti merokok dan alkohol

Selanjutnya yaitu berhenti merokok dan alkohol. Sebab, merokok akan membuat terganggunya penyerapan nutrisi dalam tubuh. Sedangkan alkohol dapat merusak ginjal yang yang bertanggung jawab dalam memproduksi zat kimia penghasil sel darah merah dalam sumsum tulang.

Sumber: