Asalkan Tidak Terlalu Sering, Ini 10 Manfaat Berhubungan Suami Istri untuk Kesehatan

Penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan intim secara rutin, khususnya sebanyak 1–2 kali per minggu, dapat meningkatkan produksi antibodi dalam tubuh, yang bertanggung jawab melindungi tubuh dari infeksi.

Namun, penting untuk diingat bahwa frekuensi yang berlebihan juga dapat mempengaruhi kadar antibodi karena faktor stres dan kecemasan.

Oleh karena itu, penting bagi pasangan untuk menemukan frekuensi yang tepat agar dapat merasakan manfaat positif ini tanpa mengalami dampak negatif.

BACA JUGA:Jangan Terlalu Lama! Ini Durasi Berhubungan Suami Istri yang Normal Menurut Dokter Boyke

2. Membakar kalori tubuh

Hubungan intim termasuk dalam kategori aktivitas fisik yang dapat membakar kalori. Dengan melakukan aktivitas ini selama 30 menit, pasangan dapat membakar sekitar 200 kalori tubuh.

Ini terjadi karena pelepasan bahan kimia otak selama berhubungan yang juga dapat mengurangi keinginan untuk makan. Oleh karena itu, menjadwalkan hubungan intim secara teratur dengan pasangan tidak hanya dapat memberikan kesenangan, tetapi juga membantu menjaga berat badan ideal.

3. Menjaga kesehatan jantung

Hubungan intim juga telah terbukti memiliki dampak positif pada kesehatan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa pria yang rutin berhubungan intim sebanyak dua kali seminggu memiliki risiko lebih rendah untuk menderita penyakit kardiovaskular dibandingkan dengan mereka yang jarang melakukan hubungan suami istri.

BACA JUGA:Perhatikan, Ini 9 Dampak Berhubungan Suami Istri Terlalu Sering, Atur Frekuensinya agar Lebih Sehat

Selain itu, aktivitas ini juga dapat meningkatkan detak jantung dan menjaga keseimbangan hormon estrogen dan testosteron, yang keduanya merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung.

Manfaat hubungan intim tidak hanya terbatas pada aspek fisik, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan pada kesejahteraan emosional dan hubungan antar pasangan. 

4. Memberikan rasa bahagia

Penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan intim secara rutin dapat meningkatkan rasa bahagia.

Aktivitas hubungan suami istri memberikan pasangan kesempatan untuk beristirahat sejenak dari kesibukan dan tekanan hidup sehari-hari, sehingga menimbulkan perasaan senang dan kepuasan.

Sumber: