Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi

Untuk mendapatkan manfaat daun salam untuk hipertensi, tentu tidak bisa sembarangan mengonsumsi daun salam. 

BACA JUGA:Ngga Perlu Lahan Luas, Ini Cara Ternak Ikan Lele di Drum Plastik yang Mudah, Pasti Cuan!

Ya, ada cara yang efektif untuk bisa merasakan manfaat daun salam dalam menurunkan hipertensi ini. Berikut adalah bahan dan cara membuatnya:

Bahan:

- Daun salam segar 7-15 lembar

- Air 3 gelas

Cara membuatnya, silakan cuci daun salam sampai bersih. Lalu, rebus daun salam sampai tersisa air satu gelas.

Nah, air rebusan daun salam inilah yang perlu Anda konsumsi untuk mendapatkan manfaat daun salam untuk hipertensi.

BACA JUGA:Waspada! Walaupun Banyak Manfaatnya, Ini 6 Efek Samping Daun Salam untuk Kesehatan

Gejala Darah Tinggi

Berikut ini adalah beberapa gejala darah tinggi yang perlu diketahui, di antaranya adalah:

1. Sakit kepala

2. Sesak nafas

3. Gelisah

4. Pandangan menjadi kabur

Sumber: