Menurunkan Hipertensi Secara Alami, Begini Cara Merebus Daun Salam untuk Penderita Darah Tinggi

- Setop merokok 

- Kurangi atau hindari asupan alkohol 

- Batasi asupan makanan tinggi lemak jenuh 

BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Padahal 5 Kebiasaan Ini Bisa Menghambat Datangnya Rezeki ke Dalam Rumah

- Hindari atau kurangi signifikan asupan tinggi lemak trans 

- Kelola stres 

- Rutin cek tekanan darah 

- Obati tekanan darah tinggi

Demikian ulasan mengenai menurunkan hipertensi secara alami, begini cara merebus daun salam untuk penderita darah tinggi. Semoga bermanfaat.

 

(Septi Widiyarti)

Sumber: