Tak Hanya Manfaat, Kenali Sederet Efek Samping Minum Air Rebusan Daun Salam dan Sereh

- Menyebabkan kantuk 

Beberapa orang yang meminum rebusan daun salam memang dapat memberi efek penenang dan mengatasi susah tidur. 

Hanya saja, efek mengantuk setelah minum air rebusan daun salam mungkin bisa mengganggu aktivitas atau pekerjaan Anda. 

Maka dari itu, sebaiknya hindari minum rebusan daun salam sebelum bekerja atau beraktivitas dan berkendara agar tidak menyebabkan kantuk. 

BACA JUGA:Ini Waktu yang Tepat Minum Air Rebusan Daun Salam agar Dapat Manfaat yang Optimal

- Memicu dehidrasi 

Memicu dehidrasi adalah efek samping dari meminum rebusan daun salam berikutnya.

Hal itu terjadi jika tidak diimbangi dengan konsumsi cairan lain, seperti air putih atau makanan berkuah. 

BACA JUGA:Ciwi-ciwi Pasti Suka! Ini Manfaat Daun Salam untuk Wanita, dari Kesehatan hingga Kecantikan

2. Daun Sereh

Sereh mengandung berbagai zat gizi seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B9 (folat), mineral magnesium, zat besi, kalium, fosfor, dan kalsium.

Kendati memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh, rebusan daun sereh juga memiliki efek samping. 

Berikut ini beberapa efek samping minum rebusan sereh, seperti:

- Pusing

- Meningkatnya rasa lapar

Sumber: