Begini Cara Merebus Daun Salam yang Benar untuk Mengambil Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Air rebusan daun salam dapat bermanfaat untuk mengelola diabetes. Pasalnya, senyawa yang terkandung dalam daun salam dapat membantu menurunkan kadar gula darah tubuh dan meningkatkan fungsi insulin. 

Selain itu, fitokimia yang ditemukan dalam daun salam dapat menangkal gejala diabetes karena peningkatan fungsi reseptor insulin.

Sebuah studi penelitian melaporkan bahwa konsumsi daun salam secara teratur dapat membantu mengatasi diabetes tipe 2. 

BACA JUGA:Manfaat Daun Salam Kering Sembuhkan Asam Urat? Begini Cara Mengolahnya

5. Membantu mengelola kolesterol 

Daun salam kaya akan antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan karotenoid yang semuanya dapat bermanfaat dalam membantu menurunkan kolesterol darah dan kadar asam urat. 

Selain itu, sifat antioksidan yang ditemukan dalam ekstrak daun salam memiliki senyawa fenolik.

Fitokimia ini melindungi diri dari stres oksidatif akibat radikal bebas, yang selanjutnya mencegah kerusakan pada hati dan lambung. 

BACA JUGA:Manfaat Daun Salam Kering Sembuhkan Asam Urat? Begini Cara Mengolahnya

6. Memiliki sifat antikanker 

Sebuah studi menyatakan, ekstrak daun salam dapat memfasilitasi apoptosis untuk membunuh sel kanker, sehingga mencegah kanker. 

Selain itu, kombinasi unik antioksidan dan senyawa organik dalam daun salam membantu menghambat pertumbuhan sel kanker payudara dan kolorektal, serta mencegah tubuh dari efek radikal bebas penyebab kanker. 

BACA JUGA:Ramuan Herbal Kaya Khasiat, Begini Cara Menyajikan Daun Salam untuk Penderita Diabetes

Sementara itu, efek samping air rebusan daun salam juga perlu kamu ketahui, daun salam bermanfaat bagi tubuh bila dikonsumsi dalam jumlah yang dianjurkan. 

Penggunaannya harus hati-hati karena beberapa penelitian menemukan bahwa daun salam bisa menimbulkan efek samping jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi medis tertentu. 

Sumber: