Ternyata Buah Sawo Mentah Punya Banyak Khasiat Untuk Kesehatan Tubuh, Kamu Wajib Tahu

- Menjaga kesehatan jantung

Kalium berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu memperkuat otot jantung dan mengatur detak jantung.

- Mencegah stroke

Kalium dapat membantu mencegah stroke dengan mengurangi risiko pembentukan gumpalan darah. Kalium juga membantu menjaga aliran darah tetap lancar.

- Menjaga kesehatan tulang

Kalium berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang. Kalium membantu meningkatkan kepadatan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.

Dengan mengonsumsi buah sawo mentah secara teratur, dapat membantu memenuhi kebutuhan kalium harian dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cara Bikin Ramuan dari Daun Rambutan, Khasiat Si Manis yang Bisa Tingkatkan Libido Pria!

5. Sifat Antioksidan

Buah sawo mentah memiliki sifat antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Antioksidan adalah molekul yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

6. Melancarkan pencernaan

Buah sawo mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah melancarkan pencernaan. Hal ini dikarenakan buah sawo mentah mengandung serat yang tinggi.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buah sawo mentah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini dikarenakan buah sawo mentah mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, vitamin A, dan antioksidan.

BACA JUGA:Sudah Dipercaya Sejak Lama, Ini 7 Manfaat Mandi Daun Pandan dan Garam untuk Kesehatan Tubuh

Sumber: