Gejalanya Mirip dan Mengganggu, Ketahui Perbedaan Polip dan Sinusitis Serta Cara Mengatasinya

- Menggunakan pelembab udara dalam ruangan

BACA JUGA:Rutin Konsumsi Sebelum Tidur, Begini Efek dan 9 Khasiat Bawang Putih untuk Pria Dewasa

Mencegah Sinusitis

Sinusitis sulit untuk dicegah, tetapi risiko terjadinya kondisi ini dapat dikurangi dengan melakukan sejumlah upaya berikut:

- Menghindari paparan alergen jika memiliki alergi tertentu

- Tidak merokok dan sebisa mungkin menghindari asap rokok

- Menjaga kebersihan tangan dengan rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

- Mengonsumsi makanan bergizi lengkap dan seimbang

Mengelola stres dengan baik dan beristirahat yang cukup

BACA JUGA:Harapan Lebih Mudah Terkabulkan, Ini 7 Keistimewaan Orang yang Tirakat Tidak Tidur Malam

- Minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi

- Mendapatkan vaksinasi flu setiap tahun, untuk menjaga kekebalan tubuh

- Menggunakan pelembab udara, terutama ketika cuaca kering

- Menghindari kontak secara langsung dengan penderita pilek dan flu

- Berobat ke dokter gigi jika terdapat gigi yang berlubang

Sumber: