Inilah 8 Bahaya sering Minum Air Es Bagi Kesehatan Tubuh, Kurangi dari Sekarang

Ketika tubuh terpapar suhu dingin dari air es terlalu sering, tubuh berusaha menyeimbangkan suhu internal dengan menghasilkan lebih banyak panas. 

Ini bisa menyebabkan perasaan kedinginan yang berlebihan, terutama di lingkungan yang sudah dingin.

Sensasi dingin yang ekstrem ini dapat meningkatkan risiko masalah pernapasan dan membuat tubuh rentan terhadap infeksi dan penyakit.

BACA JUGA:Ampuh! Ini Minuman Pembersih Usus Kotor, Bisa Bikin Sendiri di Rumah, Enak dan Menyehatkan

8. Sulit Memecah Lemak

Para ahli mengungkapkan bahwa minum air es setelah makan dapat memadatkan lemak dari makanan yang baru saja dikonsumsi.

Ini membuat proses pemecahan lemak menjadi lebih sulit bagi tubuh. Lemak yang tidak dipecah dengan baik dapat menumpuk dan menyebabkan peningkatan berat badan serta masalah kesehatan lainnya. 

BACA JUGA:Resep Ramuan Obat Pembersih Usus dan Lambung dari Bahan Alami, Bisa Bikin Sendiri di Rumah

Selain memberikan bahaya untuk kesehatn tubuh, air es juga memiliki manfaat bagi kesehatan, di antaranya:

1. Meredakan demam dan mengatasi sakit tenggorokan

Demam adalah tanda bahwa tubuh tengah memerangi peradangan atau infeksi yang terjadi di dalam tubuh. 

Suhu panas yang dialami tubuh ketika demam dapat diredakan dengan beberapa cara, di antaranya dengan minum air es dan mengenakan pakaian yang nyaman dan dapat menyerap keringat.

BACA JUGA:Makanan untuk Membersihkan Usus Besar! Pencernaan Jadi Makin Lancar Tanpa Khawatir Masalah Usus Kotor

2. Menghidrasi tubuh setelah berolahraga

Ketika berolahraga, suhu tubuh akan meningkat. Panas tubuh ini akan mengeluarkan banyak keringat dan membuat tubuh cepat lelah.

Sumber: