Tak hanya Lezat, Ternyata Bayam juga Bermanfaat untuk Asam Urat

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Tak hanya lezat, ternyata bayam juga bermanfaat untuk asam urat.

Bayam adalah tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Sayuran ini sering diolah menjadi sayur bening atau hanya sekedar direbus.  

BACA JUGA:Skuter Matik Klasik Incaran Kamu Muda, Ternyata Segini Jumlah Pajak Motor Honda Stylo

Selain itu juga bayam memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh manusia terutama bagi penderita asam urat.  

Kadar asam urat yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan pembentukan kristal pada sendi. Gejala penyakit asam urat biasanya muncul secara tiba-tiba berupa nyeri tajam dan terkadang terasa sangat berat. 

Menurut informasi yang dilansir dari laman https://momsmoney.kontan.co.id, bayam memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa, terutama dalam membantu mengelola kondisi asam urat. 

BACA JUGA:Update Proyek Tol Palembang-Lubuk Linggau, Cuma 3 Jam Lewat Tol Ini

Bayam adalah sayuran hijau yang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk folat, vitamin K, dan antioksidan.

Nutrisi-nutrisi ini memiliki peran yang signifikan dalam menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai penyakit, termasuk masalah asam urat dan kolesterol tinggi.

Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal urat di dalam sendi, yang dapat menyebabkan nyeri, peradangan, dan pembengkakan. 

BACA JUGA:Terbaru, Segini Jumlah Pajak Motor Honda BeAt yang Harus Dibayar Wajib Pajak

Penumpukan kristal ini terjadi ketika kadar asam urat dalam darah menjadi terlalu tinggi, seringkali akibat dari konsumsi makanan tinggi purin atau masalah dengan ekskresi asam urat oleh ginjal.

Bayam, dengan kandungan folat yang tinggi, dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah. 

Folat, atau vitamin B9, berperan penting dalam metabolisme purin, yaitu senyawa yang dipecah menjadi asam urat dalam tubuh.

Sumber: