Bantu Tumbuh Kembang Si Kecil! Ini 9 Manfaat Bayam untuk Anak, Begini Cara Mengolahnya

6. Mengurangi Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih adalah salah satu penyakit yang sering dialami oleh anak-anak. Bayam memiliki sifat anti-mikroba yang dapat membantu mengurangi infeksi ini. 

Sifat anti-mikroba dalam bayam membantu melawan bakteri atau virus penyebab infeksi saluran kemih, sehingga membantu mengurangi rasa nyeri seperti terbakar saat buang air kecil dan mempercepat pemulihan.

BACA JUGA:Sering-sering Makan Sayuran, Ini Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan Tulang

7. Mencegah Anemia

Kekurangan zat besi dan folat pada anak dapat menyebabkan anemia, suatu kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Bayam kaya akan zat besi dan folat, yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah. 

Dengan mengonsumsi bayam, anak dapat memenuhi kebutuhan zat besi dan folat, sehingga membantu mencegah anemia dan memastikan tubuh mendapatkan oksigen yang cukup untuk berfungsi dengan baik.

BACA JUGA:Bagi yang Sedang Berjuang Mau Jadi Polisi, Coba Amalkan Doa dan Sholawat Berikut

8. Mencegah Penyakit Kanker

Bayam mengandung senyawa aktif yang dapat membantu memperlambat pertumbuhan sel kanker. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa aktif dalam bayam dapat memperlambat pertumbuhan tumor, termasuk tumor leher rahim. 

Konsumsi bayam secara rutin dapat membantu melindungi anak dari risiko penyakit kanker di masa mendatang, dengan tetap memperhatikan keseimbangan asupan nutrisi lainnya.

BACA JUGA:Terlalu!!! Hanya Bermodal Obeng, Pencuri Gasak Uang di Kotak Amal

9. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan kalium dalam bayam membantu menjaga kesehatan jantung dan mengontrol tekanan darah. Asupan kalium yang cukup dikaitkan dengan penurunan risiko stroke, anemia, dan penyakit kardiovaskular. 

Sumber: