Forum Lintas Agama Unjuk Rasa Tuntut Berantas Judi di Kabupaten Karo Sumatera Utara

Seperti jenis kecanduan lainnya, pecandu umumnya akan terjebak dalam tahap penyangkalan. Di satu sisi Anda bisa mengakuinya, tetapi di sisi lain malah makin ingin melakukannya. 

Hal ini lazim dialami orang yang kecanduan. Umumnya, penjudi baru berhenti dan berusaha menolak ketika mencapai pada satu titik ketika kecanduan judi mulai mengganggu kehidupannya.

2. Renungkan bagaimana hidup Anda berubah total setelah perjudian

Cobalah mulai renungkan dampak negatif judi pada kehidupan Anda. Misalnya, akibat judi Anda jadi memiliki banyak utang kepada anggota keluarga, pasangan, atau teman dekat.

BACA JUGA:Jalan Tol Paling Sepi di Indonesia, Padahal Sudah Habiskan Anggaran Besar, Kok Bisa?

Renungkan juga bagaimana kesehatan fisik Anda terpengaruh oleh perjudian. Berat badan Anda mungkin bertambah karena pola makan yang sembarangan dan kurang olahraga.

Selain itu, Anda bisa saja menjadi kecanduan rokok, minum alkohol, dan bahkan memakai narkoba sebagai teman bermain judi.

Tulislah “daftar dosa” tersebut. Cara ini bisa membantu Anda berhenti judi dengan memaksa diri Anda untuk menyadari bahwa perjudian membuat hidup jadi lebih negatif.

3. Temukan apa alasan sebenarnya Anda berjudi

Sebuah survei dari National Council on Problem Gambling pada 2012 menemukan ada sekitar 5,77 juta orang di Amerika Serikat yang kecanduan judi dan butuh perawatan.

Langkah awal untuk menghilangkan kecanduan judi ialah dengan mengetahui apa sebenarnya yang menjadi alasan Anda melakukan kebiasaan ini.

BACA JUGA:Tulisan Terakhir Wartawan Rico Sempurna Pasaribu Tentang Judi dan Narkoba, Benarkah Jadi Penyebab Kebakaran?

Anda mungkin ingin mencari kegembiraan dan melupakan masalah hidup. Sementara itu, orang lain bisa saja berjudi untuk mendapatkan uang tambahan. 

Apa pun alasannya, hal ini bisa jadi fondasi awal bagi Anda untuk melepaskan diri dari faktor-faktor yang menjadi penyebab kecanduan judi.

4. Terus terang dengan orang yang Anda percaya

Sumber: