Ini 6 Khasiat Daun Jeruk Purut untuk Pria, Nomor 1 Kunci Keharmonisan

Mengonsumsi teh daun jeruk purut sebelum tidur dapat membantu mengatasi insomnia dan menjaga ritme tidur yang sehat.

BACA JUGA:Ladies Perlu Tahu! Ini 10 Khasiat Daun Kelor untuk Wanita Salah Satunya Mengendalikan Hormon

5. Mencegah Diabetes

Diabetes adalah penyakit yang semakin umum di kalangan pria. Daun jeruk purut diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah. 

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Medicinal Food menunjukkan bahwa ekstrak daun jeruk purut dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah pada tikus percobaan . 

Ini berarti daun jeruk purut memiliki potensi untuk membantu mencegah diabetes dan komplikasinya pada manusia.

BACA JUGA:Dapatkan Khasiatnya, Ini 2 Cara Konsumsi Daun Kelor untuk Pria! Buktikan Sendiri

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit yang sehat tidak hanya penting untuk penampilan, tetapi juga untuk kesehatan secara keseluruhan. 

Daun jeruk purut mengandung senyawa antioksidan yang membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah penuaan dini. Selain itu, sifat antibakteri dari daun jeruk purut dapat membantu mencegah infeksi kulit.

BACA JUGA:5 Khasiat Kayu Manis dan Ketumbar, Rempah yang Terkenal di Indonesia

Cara Mengonsumsi Daun Jeruk Purut

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun jeruk purut, ada beberapa cara yang bisa Anda coba:

1. Teh Daun Jeruk Purut

Cara paling sederhana adalah dengan membuat teh dari daun jeruk purut. Rebus beberapa lembar daun jeruk purut dalam air selama 5-10 menit, lalu saring dan nikmati. 

Sumber: