Simak, Begini Cara Mengolah Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan yang Mudah dan Aman

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari daun jeruk purut, penting untuk menggunakannya dengan cara yang aman dan tepat. Selain membuat air rebusan, ada beberapa cara lain yang bisa kamu coba:

1. Infused Water Daun Jeruk Purut

Infused water adalah cara praktis dan enak untuk menikmati manfaat daun jeruk purut. Caranya:

1. Iris tipis beberapa lembar daun jeruk purut yang sudah dicuci bersih.
2. Masukkan irisan daun tersebut ke dalam botol berisi air mineral.
3. Diamkan selama beberapa jam di dalam kulkas agar aroma dan nutrisinya meresap ke dalam air.
4. Minum infused water ini sepanjang hari untuk menjaga hidrasi dan mendapatkan manfaat kesehatan dari daun jeruk purut.

BACA JUGA:Infonya 3 Jenis Daun Herbal Ini Ampuh untuk Menghilangkan Racun Dalam Tubuh

2. Minyak Esensial Daun Jeruk Purut

Minyak esensial daun jeruk purut dapat digunakan untuk pijat atau aromaterapi. Berikut cara membuatnya:

1. Cuci bersih daun jeruk purut dan keringkan dengan cara diangin-anginkan.
2. Tumbuk halus daun tersebut hingga mengeluarkan minyak alami.
3. Campur dengan minyak kelapa atau minyak zaitun.
4. Gunakan campuran minyak ini untuk pijat atau sebagai minyak aromaterapi.

Pijat dengan minyak esensial daun jeruk purut dapat membantu merelaksasi otot-otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

BACA JUGA:Sejuta Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Ini 4 Cara Mudah Menanam Pohon Kelor di Rumah

3. Teh Daun Jeruk Purut

Selain air rebusan, kamu juga bisa mencoba membuat teh dari daun jeruk purut. Caranya:

1. Ambil beberapa lembar daun jeruk purut yang segar dan bersihkan.
2. Rebus daun tersebut dalam air selama 5-10 menit.
3. Saring air rebusan dan biarkan hingga hangat.
4. Minum teh daun jeruk purut ini secara rutin, satu hingga dua kali sehari.

Teh daun jeruk purut tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

BACA JUGA:Diet Daun Kelor yang Efektif, Ini 5 Cara Membuat Olahan Daun Kelor untuk Diet

Daun jeruk purut bukan hanya sekadar bumbu dapur yang memberikan aroma dan rasa pada masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dari mengatasi bau mulut, meningkatkan imun tubuh, hingga menjaga kesehatan rambut, daun jeruk purut menawarkan solusi alami yang efektif.

Dengan mengetahui cara pengolahan yang aman dan tepat, kamu dapat memanfaatkan daun jeruk purut secara maksimal untuk kesehatan. 

Sumber: