Mahasiswi ITB Ditemukan Tewas di Indekos, Sempat Mengeluh Kondisi Kesehatannya
Mahasiswi ITB Ditemukan Tewas --
Anak kost wajib banget punya persediaan obat pribadi. Jika kamu merasa badanmu mulai nggak fit, segeralah cek kotak obatmu, apakah ada yang sudah habis atau kedaluwarsa.
Sebelum sakitmu tambah parah, belilah obat-obatan yang sekiranya nanti kamu perlukan. Untuk berjaga-jaga, letakkanlah kotak obat di posisi yang mudah dijangkau seperti di samping tempat tidur.
Hal ini memudahkanmu untuk minum obat jika sewaktu-waktu badanmu sudah terlalu lemas dan harus beristirahat total.
2. Jangan ‘kurung’ dirimu!
Ini yang juga harus menjadi perhatian oleh para anak kost! Saat sakit sendirian di kost, terkadang rasanya ingin menyendiri dan enggan berinteraksi. Kamu memang butuh istirahat dengan tenang, tapi bukan berarti harus ‘mengurung’ diri di kamar.
Usahakan untuk memberi tahu rekan terdekat atau rekan satu kosan jika kamu memberikan akses untuk dia agar tetap bisa masuk guna memantau keadaan kamu selama sakit. Hal ini lantaran takutnya ada sesuatu terjadi terhadap kamu, maka dia bisa segera memeriksa kosanmu.
Selain itu, percaya atau tidak, mengurung diri di kamar tanpa cahaya atau udara segar bisa menimbulkan hawa yang semakin nggak sehat.
3. Manfaatkan aplikasi kesehatan
Kini sudah banyak aplikasi kesehatan yang bisa kamu unduh di smartphone. Jika tak sempat ke Puskesmas atau rumah sakit, kamu bisa berkonsultasi kepada dokter profesional lewat aplikasi. Dokter yang terdaftar pun tepercaya dan berkualitas.
Beberapa di antaranya memang ada yang berbayar, tapi nggak sedikit juga yang gratis. Bahkan, kamu juga bisa minta resep dan memesan obat secara online.
BACA JUGA:Tak Tahu Malu! Pria Berbaju Hitam Ini Bikin Resah, Pamerkan Alat Kelamin ke Karyawan di Toko Retail
4. Minum banyak air putih
Jangan pernah sepelekan manfaat air putih. Apalagi, kita cenderung mengeluarkan cairan lebih banyak saat sakit.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
