Ini Makanan dan Minuman Penyebab Kanker Usus Besar yang Perlu Diwaspadai

BACA JUGA:Amankah Bayi Minum Air Galon Isi Ulang? Begini Penjelasan dari BPOM

6. Minuman Kemasan Manis

Minuman kemasan manis kini mudah ditemukan di mana-mana. Namun, meskipun rasanya menggugah selera, minuman ini bisa meningkatkan risiko kanker usus besar. 
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi minuman manis secara berlebihan tidak hanya berkontribusi pada obesitas dan diabetes, tetapi juga memiliki kaitan dengan kanker.
Gula tambahan yang terkandung dalam minuman ini dapat memicu peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko bagi berbagai jenis kanker.

BACA JUGA:Apa Ciri Air Minum Galon Isi Ulang yang Tidak Aman Dikonsumsi? Kenali 5 Tandanya, Jangan Asal Minum

7. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji sering kali menjadi pilihan yang praktis, tetapi juga dapat menjadi penyebab kanker usus besar.
Makanan ini biasanya mengandung lemak jenuh, garam, dan gula yang tinggi, tetapi rendah nutrisi. 
Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan dapat menyebabkan obesitas dan masalah pencernaan, yang merupakan faktor risiko bagi kanker usus besar. 
Memilih makanan sehat dan seimbang merupakan langkah yang bijak untuk menjaga kesehatan usus.

BACA JUGA:Ini 10 Rekomendasi Air Mineral pH Tinggi, Lengkap dengan Harganya, Penting Harga atau Kesehatan?

8. Biji-Bijian Olahan

Biji-bijian olahan, seperti beras putih dan tepung halus, juga berpotensi meningkatkan risiko kanker usus besar.
Proses pengolahan yang panjang menghilangkan serat dan nutrisi penting lainnya dari biji-bijian. 
Serat memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan, dan rendahnya asupan serat dapat berkontribusi pada risiko kanker usus besar. Mengonsumsi biji-bijian utuh dapat membantu mengurangi risiko ini.

BACA JUGA:Mengenal 6 Manfaat Air pH Tinggi untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Pernah Minum?

Gejala Kanker Usus Besar

Penting untuk menyadari gejala kanker usus besar, terutama pada tahap awal. Beberapa gejala yang perlu diperhatikan termasuk penurunan berat badan yang drastis tanpa alasan yang jelas, siklus haid yang terganggu pada wanita, rasa lemas, anemia, muntah tanpa sebab, serta perubahan pada pola buang air besar seperti diare, sembelit, dan tinja berdarah. 

BACA JUGA:Gak Hanya Buat Sayur, Ini 9 Manfaat Rebung Bambu Kuning untuk Kesehatan, Ketahui Cara Membuat

Perubahan bentuk dan warna tinja juga bisa menjadi indikator penting. 
Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.
Dengan memahami makanan dan minuman yang dapat meningkatkan risiko kanker usus besar, kita dapat mengambil langkah proaktif untuk menjaga kesehatan pencernaan kita. 

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Manfaat Bambu Kuning Bagi Kesehatan

Mengadopsi pola makan yang seimbang dan menghindari makanan yang berpotensi berbahaya merupakan langkah awal yang baik dalam pencegahan kanker.

Demikianlah informasi tentang makanan dan minuman penyebab kanker usus besar  yang perlu diwaspadai. Semoga bermanfaat.

 

Sumber: