Pengidap Sakit jantung Masuk Dalam 7 Golongan Orang yang Tidak Dianjurkan Minum Teh Hijau

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Teh sudah umumnya menjadi minuman hangat yang tepat untuk menemani suasana santai saat pagi atau sore hari bersama keluarga.

Teh juga dikenal memiliki banyak manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan. Manfaat teh diantaranya sebagai penangkal radikal bebas, anti-aging, menurunkan kolesterol, hingga memberi efek relaksasi.

BACA JUGA:Penikmat Teh Harus Tahu, Ini Bahaya dari Kantong Teh Celup yang Jarang Disadari

Memilih teh, terutama teh hijau, mungkin memiliki efek menguntungkan pada kolesterol total. Namun, sebaiknya hindari minum teh dengan tambahan gula untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.

Selain itu, teh hijau juga tidak bisa dikonsumsi oleh sembarangan orang. Beberapa orang bahkan memang dianjurkan untuk tidak sama sekali menikmati teh ini.

BACA JUGA:Tak Sama, Begini Aturan Minum Teh untuk Anak dari Dokter

Lantas, siapa saja yang tidak dianjurkan minum teh hijau? 

Meskipun teh hijau dikenal dengan berbagai manfaatnya yang baik untuk tubuh, namun ada beberapa orang atau kelompok yang tidak dianjurkan minum teh hijau, mereka adalah: 

- Orang dengan masalah jantung 

- Orang dengan tekanan darah tinggi (hipertensi) 

- Orang dengan masalah ginjal 

- Orang dengan penyakit hati (liver) 

- Penderita tukak lambung 

- Penderita gangguan psikologis, terutama kecemasan 

- Wanita hamil dan menyusui 

Selain itu, mereka yang mengalami anemia, diabetes, glaukoma, dan osteoporosis juga harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan mereka sebelum minum teh hijau atau mengonsumsi ekstraknya.

BACA JUGA:Bahaya Mengonsumsi Telur Berbarengan dengan Teh, Ketahui Sebelum Menyesal

Cara Mengonsumsi Teh Hijau dengan Benar

Teh hijau adalah salah satu jenis tumbuhan Camellia sinensis. Tumbuhan ini banyak digunakan untuk pengobatan di Jepang dan Cina sejak berabad-abad lalu. 
Dibandingkan dengan jenis teh lainnya, proses pengolahan teh hijau lebih singkat sehingga kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya tetap terjaga.

BACA JUGA:Bagus untuk Kecantikan, Begini Cara Membuat Masker Teh Hijau

Dalam 100 gram teh hijau, ditemukan berbagai nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh, di antaranya:

- Beta-Karoten: 8.400 mcg.

Sumber: