Kecanduan PMO, Ini 5 Ciri-ciri Penggunanya, Apakah Kamu Salah Satu Orangnya?

Ciri kecanduan PMO--
Terapi psikodinamik juga bisa disebut sebagai psikoanalisis. ini adalah sejenis terapi bicara yang membantu orang mengungkap pikiran dan ingatan bawah sadar yang mungkin menjadi pemicu PMO.
3. Acceptance and commitment therapy (ACT)
ACT mirip dengan CBT yang dapat membantu mengidentifikasi pola pikir yang menghasilkan perilaku adiktif. Bedanya, ACT menekankan penerimaan sebagai cara untuk mengelola pikiran negatif.
4. Konsumsi obat antidepresan
Orang dengan masalah kecanduan pornografi dapat menggunakan obat antidepresan. Obat ini bekerja dengan mengurangi dorongan seksual yang terkait dengan kecanduan dan perilaku tersebut.
5. Perubahan pola hidup
Selain terapi dan pengobatan, perubahan gaya hidup seperti memblokir akses terhadap materi pornografi bisa membantu mengatasi gangguan. Caranya dengan mengisi waktu luang dengan kegiatan positif, membangun hubungan yang sehat, dan mendiskusikan masalah apapun dengan pasangan.
BACA JUGA:11 Tips agar Anak Tidak Kecanduan Main Hp, Orang Tua Harus Tahu!
Demikianlah informasi mengenai ciri-ciri orang kecanduan PMO, lengkap dengan dampak dan cara mengatasinya.
(Nutri Septiana)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: