Banyak yang Penasaran, Ternyata Ini Manfaat Labu Siam Rebus untuk Lambung

- Minum air hangat secara perlahan dapat membantu menenangkan lambung dan meredakan gejala asam lambung.

- Minum air jahe yang mengandung senyawa gingerol dan shogaol, yang dapat mengurangi rasa mual dan meredakan peradangan pada lambung.

- Mengatur posisi tidur dengan tidur di sisi kiri tubuh dan kepala lebih tinggi daripada tubuh bagian bawah untuk mencegah asam lambung naik.

- Hindari makanan pemicu seperti makanan pedas, asam, atau berlemak yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

BACA JUGA:11.11 Big Sale, Penjualan UMKM Melonjak 7,5 Kali Lipat di Shopee Live

- Menghindari pakaian ketat yang dapat memberi tekanan pada perut dan memperburuk gejala asam lambung.

Labu siam rebus, dengan kandungan gizi yang beragam dan sifatnya yang mudah dicerna, menjadi pilihan yang sangat baik untuk membantu meredakan masalah asam lambung. 

Dengan mengonsumsi labu siam secara teratur, Anda tidak hanya dapat menikmati manfaatnya dalam menetralkan kelebihan asam lambung, tetapi juga menjaga kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan. 

Demikianlah informasi tentang manfaat labu siam rebus untuk lambung, solusi alami untuk gangguan asam lambung.

 

Tianzi Agustin

Sumber: