Banyak yang Penasaran, Ternyata Ini Manfaat Labu Siam Rebus untuk Lambung

Kandungan air yang tinggi dalam labu siam juga membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh. Karena labu siam ini sangat kaya akan air dan rendah lemak, sayuran ini sangat ideal untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung.

BACA JUGA:Jangan Takut, Ini 8 Manfaat Makan Rebusan Labu Siam Sebelum Tidur

Manfaat Labu Siam Rebus untuk Lambung

Dilansir dari beberapa sumber berikut ini manfaat labu siam rebus untuk kesehatan lambung:

1. Menetralkan Kelebihan Asam Lambung

Labu siam rebus memiliki sifat yang sangat baik untuk membantu menetralisir kelebihan asam lambung yang naik ke esofagus.

Kandungan serat dalam labu siam membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan yang berlebihan.

Berbeda dengan beberapa makanan lain yang bisa menyebabkan iritasi atau menghasilkan gas berlebih saat dicerna, labu siam sangat mudah dicerna dan tidak menyebabkan gas dalam lambung. 

Oleh karena itu, mengonsumsi labu siam rebus bisa menjadi pilihan yang tepat bagi Anda yang menderita asam lambung atau GERD.

BACA JUGA:Innalillahi, Ibu Berusia 50 Tahun Meregang Nyawa di Tangan Anak Kandung

2. Meredakan Peradangan pada Lambung

Kandungan antioksidan yang ada dalam labu siam, terutama vitamin C, membantu mengurangi peradangan yang terjadi pada dinding lambung akibat naiknya asam lambung.

Vitamin C berfungsi sebagai pelindung sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang berkontribusi pada proses peradangan. 

Dengan mengonsumsi rebusan labu siam secara rutin, Anda dapat meredakan peradangan pada lambung dan mempercepat pemulihan dari gangguan lambung.

3. Menjaga Keseimbangan pH Lambung

Labu siam memiliki efek alkali atau basa dalam tubuh. Ketika dikonsumsi, labu siam membantu menetralkan kadar asam berlebih dalam lambung dan menjaga keseimbangan pH yang sehat. 

Sumber: