Dapatkan Khasiatnya, Ini Cara Konsumsi Kentos Kelapa untuk Mata dan Jantung

BACA JUGA:Cara Bikin Kosmetik Kecantikan Sendiri di Rumah dengan Bahan Alami, Ini Resepnya

3. Potasium

Terlalu banyak mengonsumsi kentos kelapa dapat menyebabkan asupan potasium yang berlebihan, yang bisa berdampak pada fungsi jantung dan ginjal, terutama bagi mereka yang memiliki masalah kesehatan terkait.

4. Alergi

Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap kelapa atau produk kelapa, jadi penting untuk mengawasi jika ada tanda-tanda alergi seperti ruam, gatal, atau pembengkakan.

Sebaiknya konsumsi kentos kelapa dalam porsi yang wajar dan seimbang untuk mendapatkan manfaat tanpa risiko kesehatan.

Nutri Septiana

Sumber: