Kenali, Jenis Minyak Sesuai Kebutuhan Masakan, Blibli Pilihan Tepat Buat Belanja

- Menggunakan Minyak Secukupnya

Menggunakan minyak dalam jumlah yang tepat bukan hanya membantu menciptakan masakan sehat, tetapi juga mengurangi pemborosan. Ketika memasak, usahakan jangan langsung menuangkan minyak terlalu banyak. Gunakan sendok takar, terutama saat menumis.

Minyak seperti Sovia atau Fortune cocok digunakan dengan hemat karena kandungan nutrisinya cukup padat.

Cobalah tips ini saat memasak masakan Indonesia seperti capcay atau gorengan untuk hasil yang lezat tanpa membuat makanan terlalu berminyak. Dengan begitu, tubuhmu juga terhindar dari konsumsi lemak berlebih.

Minyak menjadi bagian tidak terpisahkan dalam kegiatan memasak sehari-hari. Tidak hanya memberikan tekstur dan rasa pada makanan, tetapi juga memiliki dampak signifikan pada kesehatan tubuh.

Dengan begitu banyak pilihan minyak di pasaran, memilih minyak yang tepat menjadi langkah penting untuk menciptakan masakan yang sehat dan lezat.

BACA JUGA:4 Hari Proses Pencarian, Korban Tertimbun Longsor di Putri Hijau Akhirnya Ditemukan, Begini Kondisinya

Apakah Anda sering bingung memilih antara minyak kelapa sawit, minyak zaitun, ataupun varietas minyak sehat lainnya?

Tenang saja, artikel ini akan membantu Anda mengenali beberapa jenis minyak terbaik yang cocok untuk kebutuhan memasak Anda, termasuk yang ramah kesehatan dan memberikan manfaat nutrisi tambahan.

Alternatif Minyak untuk Pilihan Sehat

- Mentega dan Margarin

Mentega menjadi primadona dalam resep kue dan masakan yang membutuhkan rasa creamy. Mentega kaya akan lemak jenuh alami yang memberikan kelezatan pada masakan, tetapi harus digunakan dengan bijak untuk menghindari konsumsi lemak berlebih.

Di sisi lain, margarin terbuat dari minyak nabati, sehingga sering dianggap sebagai pilihan yang lebih sehat dibanding mentega tradisional. Namun, Anda tetap perlu memastikan margarin yang Anda pilih bebas dari lemak trans.

Jika Anda sering memanggang kue atau memasak hidangan spesial, pertimbangkan untuk membeli mentega berkualitas seperti Anchor Butter atau margarin dari Blue Band. Kedua produk ini dapat dengan mudah ditemukan di e-commerce terpercaya seperti Blibli.

BACA JUGA:6 Jenis Air Rebusan Pembersih Paru-paru, Begini Cara Mengolahnya agar Dapat Khasiatnya

- Minyak Alpukat

Sumber: