5 Obat Tradisional Ini Ampuh Atasi Mabuk Laut, Mual dan Pusing Hilang Berkat Sentuhan Alam

1. Jahe

Dilansir dari laman resmi halodoc.com jahe adalah salah satu obat alami yang paling populer untuk mengatasi mual. Mengonsumsi minuman jahe hangat atau permen jahe dapat memberikan efek menenangkan. Jahe mengandung senyawa aktif yang dapat menekan sinyal mual di otak, sehingga membantu meredakan rasa tidak nyaman.

2. Kencur

Air rebusan kencur juga terkenal ampuh mengatasi mabuk laut. Kencur mengandung berbagai senyawa, seperti minyak atsiri dan flavonoid, yang dapat membantu menenangkan perut dan meredakan mual.

3. Jeruk Nipis

Jeruk nipis kaya akan vitamin C dan sitrat yang dapat membantu mengurangi rasa mual. Selain itu, jeruk nipis juga bermanfaat dalam mengembalikan keseimbangan cairan dalam tubuh. Namun, karena mengandung asam tinggi, sebaiknya jeruk nipis tidak dikonsumsi secara berlebihan.

4. Roti Gandum

Mengonsumsi roti gandum sebelum atau saat berada di kapal dapat membantu melindungi lambung dari iritasi. Roti gandum kaya akan serat dan mudah dicerna, sehingga bisa menjadi pilihan yang baik untuk mengurangi rasa mual.

5. Minyak Kayu Putih

Menghirup aroma minyak kayu putih dapat memberikan rasa tenang dan mengurangi gejala mual. Anda bisa mengoleskannya di area pergelangan tangan atau menggunakannya dalam diffuser.

BACA JUGA:Sebelum Naik Kapal Laut, Perhatikan Hal-hal Berikut agar Perjalanan Menyenangkan dan Tidak Mabuk Laut

Tips Praktis Mengatasi Mabuk Laut

Selain mengonsumsi obat alami, ada beberapa cara lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mabuk laut:

1. Konsumsi Obat Antimabuk

Mengonsumsi obat antimabuk satu jam sebelum naik kapal dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya mabuk laut.

Sumber: