10 Cara Mengatasi Mabuk di Mobil, Tips dan Trik untuk Perjalanan Nyaman

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – 10 cara mengatasi mabuk di mobil, tips dan trik untuk perjalanan nyaman.

Mabuk saat berada di dalam mobil adalah pengalaman yang umum, namun sangat tidak menyenangkan. Bagi sebagian orang, terutama yang memiliki sensitivitas lebih terhadap gerakan, kondisi ini bisa menjadi penghalang besar untuk menikmati perjalanan. 

BACA JUGA:Ini Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Dikonsumsi Agar Tidak Mabuk Perjalanan

Mabuk mobil bukan hanya terjadi saat Anda sedang berputar-putar di jalanan yang berkelok, tetapi juga bisa muncul saat kendaraan bergerak lurus. Ini terjadi karena adanya konflik informasi yang diterima oleh otak: mata melihat lingkungan yang bergerak, sementara telinga dalam dan tubuh merasakan ketidakstabilan. 

Gejala yang biasanya muncul meliputi mual, pusing, keluarnya keringat dingin, bahkan sakit kepala. Namun, jangan khawatir! Ada banyak cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi mabuk di mobil dan membuat perjalanan Anda menjadi lebih nyaman. 

BACA JUGA:Mudik Asyik dan Ceria, Tak Perlu Khawatir Lagi! Berikut Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan

Dilansir dari beberapa sumber berikut adalah beberapa langkah praktis yang dapat Anda coba.

1. Atur Posisi Duduk dengan Bijak

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi mabuk mobil adalah dengan mengatur posisi duduk Anda. Duduk di kursi depan atau dekat jendela dapat membantu Anda menghadap ke arah laju kendaraan, yang bisa mengurangi perasaan pusing. 

Pastikan juga kursi Anda dalam posisi yang nyaman dan tidak terlalu dekat dengan dashboard. Dengan cara ini, Anda bisa lebih fokus pada jalanan dan meminimalisir efek mabuk.

BACA JUGA:Harus Dicoba! Ini Rekomendasi Obat Anti Mabuk Perjalanan Tanpa Ngantuk

2. Pilih Makanan yang Tepat Sebelum Perjalanan

Makanan yang Anda konsumsi sebelum bepergian juga berperan penting dalam mengurangi kemungkinan mabuk. Hindari makan berlebihan atau mengonsumsi makanan berlemak berat, karena ini bisa memperburuk kondisi perut Anda saat dalam perjalanan. 

Sebaiknya pilih makanan ringan dan seimbang, seperti buah-buahan segar, roti gandum, atau yogurt. Makanan ini lebih mudah dicerna dan dapat membantu menjaga perut Anda tetap nyaman.

Sumber: